Théorie Polyvagale

Introduction Après une longue journée, beaucoup de personnes se couchent avec une sensation interne de « moteur encore allumé ». Le corps est fatigué, mais le système nerveux, lui, est …

Ceci est mon tout premier Podcast, je vous demande donc d’être indulgent, je ne suis pas une professionnelle ! Vous pouvez cliquer sur « Play » pour écouter ou faites un clic …

Peut-être que ce terme vous est encore inconnu, mais il est au cœur de notre bien-être émotionnel et physique. La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, nous aide …