Réguler son stress et retrouver la légèreté par l'alimentation dissociée et la théorie polyvagale
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Découvre ici des articles clairs et vivants sur l’alimentation dissociée, la micronutrition, la théorie polyvagale et le développement personnel (organisation, gestion des émotions, communication, argent, changement…) tout ce qui nourrit et apaise ton équilibre intérieur.
Remettre au lendemain est un comportement que nous avons tous expérimenté à un moment de notre vie : une tâche importante que l’on repousse, un projet qui traîne, une décision que …
Avez-vous déjà eu l’impression de répéter les mêmes schémas relationnels ? Toujours attiré(e) par les mêmes types de personnes……les mêmes peurs qui reviennent…Toujours cette difficulté à faire confiance, à vous …
Pendant longtemps, nous avons pensé que nos émotions naissaient dans notre tête.Nous disons souvent : Mais les neurosciences et les recherches sur le système nerveux racontent une tout autre histoire. …