Réguler son stress et retrouver la légèreté par l'alimentation dissociée et la théorie polyvagale
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Il y a des jours où tout va bien. Et puis il y a ces jours où une phrase, un regard, un “tu aurais pu…” suffit à déclencher une tension …
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La détox est un mot largement utilisé, parfois galvaudé, souvent mal compris. Entre les cures miracles, les jus « magiques » et les promesses de nettoyage express, il devient difficile …