Réguler son stress et retrouver la légèreté par l'alimentation dissociée et la théorie polyvagale
Des parcours complets pour retrouver ton équilibre grâce à l’alimentation dissociée, la micronutrition et la théorie polyvagale — à ton rythme, depuis chez toi, avec des outils simples, concrets et profondément transformateurs
Des moments de partage vivants et inspirants, en ligne ou en présentiel, pour découvrir comment réguler ton stress, retrouver légèreté et vitalité grâce à une approche globale du corps et de l’esprit.
Cliquez ci-dessous pour plonger dans une transformation profonde avec "LES 5 ETAPES DU CHEMIN VERS SOI", un guide pratique pour l'épanouissement personnel.
Découvre ici des articles clairs et vivants sur l’alimentation dissociée, la micronutrition, la théorie polyvagale et le développement personnel (organisation, gestion des émotions, communication, argent, changement…) tout ce qui nourrit et apaise ton équilibre intérieur.
Introduction Manger équilibré, bouger davantage, mieux dormir, apprendre à gérer son stress…Ces piliers de la santé sont aujourd’hui bien connus. Et pourtant, dans ma pratique quotidienne, je constate une réalité …
Introduction Nous avons tous des projets, des envies, des objectifs : changer notre alimentation, prendre soin de notre santé, développer une activité, retrouver du sens, oser nous montrer, sortir de …
Introduction Le Ho’oponopono est aujourd’hui largement connu à travers quatre phrases simples, presque anodines en apparence : « Désolé – Pardon – Merci – Je t’aime ». Répétées comme un …