Remettre au lendemain est un comportement que nous avons tous expérimenté à un moment de notre vie : une tâche importante que l’on repousse, un projet qui traîne, une décision que …
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La gestion des émotionsLes émotions naissent elles vraiment dans le cerveau ?
Pendant longtemps, nous avons pensé que nos émotions naissaient dans notre tête.Nous disons souvent : Mais les neurosciences et les recherches sur le système nerveux racontent une tout autre histoire. …
La Communication non-violente Les bases d'une saine communicationLes 4 étapes de la Communication Non Violente
Il y a des jours où tout va bien. Et puis il y a ces jours où une phrase, un regard, un “tu aurais pu…” suffit à déclencher une tension …
Développement personnelPourquoi se lancer un défi change tout !
Introduction Nous avons tous des projets, des envies, des objectifs : changer notre alimentation, prendre soin de notre santé, développer une activité, retrouver du sens, oser nous montrer, sortir de …
Développement personnel Le Ho'oponopono Les bases d'une saine communicationLes 4 expressions clés du Ho’oponopono
Introduction Le Ho’oponopono est aujourd’hui largement connu à travers quatre phrases simples, presque anodines en apparence : « Désolé – Pardon – Merci – Je t’aime ». Répétées comme un …