Changer ses habitudes, perdre du poids, améliorer son hygiène de vie ou transformer sa façon de penser… nous avons tous, à un moment donné, ressenti cet élan de motivation. Et …
UncategorizedComment rester motivé durablement
UncategorizedComment trouver sa mission de vie
Pourquoi est-il si difficile de trouver sa mission de vie ? Trouver sa mission de vie…C’est une question qui revient souvent, et qui peut vite devenir une source de frustration. …
Organisation et ArgentComment s’organiser pour ne plus remettre au lendemain
Remettre au lendemain est un comportement que nous avons tous expérimenté à un moment de notre vie : une tâche importante que l’on repousse, un projet qui traîne, une décision que …
Théorie PolyvagaleComment les liens d’attachement façonnent votre vie d’adulte
Avez-vous déjà eu l’impression de répéter les mêmes schémas relationnels ? Toujours attiré(e) par les mêmes types de personnes……les mêmes peurs qui reviennent…Toujours cette difficulté à faire confiance, à vous …
La gestion des émotionsLes émotions naissent elles vraiment dans le cerveau ?
Pendant longtemps, nous avons pensé que nos émotions naissaient dans notre tête.Nous disons souvent : Mais les neurosciences et les recherches sur le système nerveux racontent une tout autre histoire. …