Changer ses habitudes, perdre du poids, améliorer son hygiène de vie ou transformer sa façon de penser… nous avons tous, à un moment donné, ressenti cet élan de motivation. Et …
UncategorizedComment rester motivé durablement
UncategorizedComment trouver sa mission de vie
Pourquoi est-il si difficile de trouver sa mission de vie ? Trouver sa mission de vie…C’est une question qui revient souvent, et qui peut vite devenir une source de frustration. …
UncategorizedRetrouver la légèreté par l’alimentation et le système nerveux
On nous a longtemps appris que pour retrouver de la légèreté, il suffisait de manger moins et de bouger plus. Comme si le corps était une simple machine. Pourtant, dans …
UncategorizedLes 3 peurs archaïques : incapacité, impuissance et isolement
Introduction : des peurs invisibles mais omniprésentes Nous pensons souvent que nos peurs sont rationnelles, liées à des situations précises : peur d’échouer, peur de perdre, peur de déplaire, peur …
UncategorizedMon 1er Podcast : Qu’est-ce que la théorie polyvagale
Ceci est mon tout premier Podcast, je vous demande donc d’être indulgent, je ne suis pas une professionnelle ! Vous pouvez cliquer sur « Play » pour écouter ou faites un clic …